La guida definitiva al GR20

Il GR20 è un trekking rinomato che attraversa la Corsica ed è considerato una delle escursioni più dure d'Europa. 

Il percorso del GR20, che si estende da nord a sud, si snoda su circa 180 km con un ascesa totale di 12.000 msegnalato in modo chiaro per la navigazione. Ogni anno, tra i 10.000 e i 20.000 escursionisti percorrono questo sentiero, di solito completandolo in circa 15 giorni, a seconda del ritmo e delle condizioni meteorologiche. Riconosciuto per la sua natura impegnativaIl GR20 è composto da un tratto settentrionale e uno meridionale, con Vizzavona, dotata di una stazione ferroviaria, che funge da pratico punto intermedio per chi affronta una delle due metà.

Perché percorrere il GR20?

Il GR20 non è una semplice escursione, ma un'avventura che mette alla prova i vostri limiti e vi ricompensa con una bellezza naturale senza pari. Scoprite i diversi paesaggi della Corsica, dal nord alpino al sud roccioso, ognuno dei quali offre sfide e panorami unici. È un trekking che trasforma gli escursionisti in narratori.

Cosa rende il GR20 così difficile?

L'escursionismo sul GR20 è un'impresa che mette alla prova sia il corpo che la mente, richiedendo una elevato livello di forma fisica e un spirito di resistenza. Questo percorso si estende per oltre 180 km, che incorpora un'ascesa totale di 10.000 metri attraverso paesaggi impervi. 

Il terreno comprende pendenze ripide, sentieri rocciosi e richiede una discreta quantità di arrampicata. Alcuni percorsi tecnici includono:

Passeggiate a cavallo, che richiedono molti spostamenti e un'andatura lenta e costante.

Le lastre Spasimata, lastre di roccia ripida dotate di cavi. Se bagnati, possono essere estremamente scivolosi e pericolosi.

Salita alla Pointe des Eboulis, il punto più alto del trekking. La salita è ripida, lunga e richiede un po' di arrampicata tecnica per raggiungere la cima.

Discesa a Vizzavona L'ampia perdita di quota, unita all'instabilità del terreno, può rivelarsi sorprendentemente difficile per un'escursione in discesa.

È fondamentale essere in buona forma fisica e avere esperienza di trekking precedente. Dal punto di vista mentale, il GR20 richiede determinazione e capacità di adattamento, poiché sfide come i cambiamenti meteorologici, la navigazione e la fatica mettono alla prova la vostra determinazione.

Tenete presente che tutte le sezioni tecniche sono accompagnate dal trasporto di uno zaino pesantee questo comporterà un ulteriore carico per il vostro corpo. Prima di iniziare l'escursione, assicuratevi di Prova il tuo equilibrio mentre si trasporta un carico pesante per evitare infortuni sul sentiero.
Nonostante i segmenti impegnativi, la ricompensa è comunque incommensurabile, con paesaggi mozzafiato e un'atmosfera profonda. senso di realizzazione.

Dove passa il percorso del GR20?

Il GR20 si estende da Calenzana nel Nord a Conca nel sud della Corsica. È possibile completare l'escursione in entrambe le direzioni. Il percorso originale inizia a Calenzana ed è quindi il punto di partenza della maggior parte degli escursionisti. Tuttavia, per coloro che non se la sentono di completare l'escursione per intero, è possibile dividerla in sezioni nord e sud, poiché il villaggio di Vizzanova offre un punto di sosta perfetto.

Il Sezione nord è considerato più difficile dal punto di vista tecnico grazie alle sue alte creste e alle discese rocciose a strapiombo. Il Sud sezione richiede una conoscenza tecnica leggermente inferiore, avendo un minor numero di segmenti esposti e ripidi, ma richiede comunque di coprire distanze leggermente maggiori in un solo giorno.

Vi forniamo mappe e percorsi dettagliati per tutti i nostri tour del GR20. Per una panoramica generale, potete dare un'occhiata alla cartina del L'intero percorso del GR20.

Qual è il momento migliore per percorrere il GR20?

Da giugno a settembre Il periodo migliore per percorrere il GR20 è giugno, quando il clima è mite e le possibilità di neve sono minime nei tratti settentrionali. Luglio e agosto sono caratterizzati dal caldo, che rende indispensabile partire presto, mentre settembre offre condizioni più fresche ma un maggior rischio di temporali.

Indipendentemente dalla stagione, il GR20 è soggetto a un'ampia gamma di condizioni meteorologiche, da giornate calde e soleggiate a temporali improvvisi e temperature più basse alle alte quote. Per chi ha una vasta esperienza di escursioni invernali, il GR20 è accessibile tutto l'anno. Tuttavia, è necessario ricordare che il sentiero è i rifugi non sono presidiati al di fuori della stagione, mancano i rifornimenti e richiedono una pianificazione molto più accurata.

Meteo giornaliero

Non importa in quale periodo dell'anno decidiate di intraprendere la vostra escursione, regolare verifica delle condizioni meteorologiche ed essere preparati a tutto è necessario per evitare incidenti. È sempre possibile chiedete ai guardiani del rifugio per avere consigli e pareri sulle condizioni prima di partire. Essendo per lo più locali e avendo una vasta esperienza nel presidiare i rifugi durante la stagione, saranno una fonte affidabile di informazioni.

Il GR20 è sicuro?

Il GR20 può essere tecnico, ma non è necessariamente pericoloso per chi è consapevole dell'ambiente circostante e ha una precedente esperienza di trekking. 

C'è nessuna fauna selvatica pericolosa lungo il percorso, nemmeno serpenti velenosi. Potreste incontrare una o due capre, forse anche qualche cavallo selvatico, ma a meno che non vi provochino, non vi creeranno problemi.

Il GR20 è relativamente ben marcati con strisce bianche e rossema si consiglia di portare con sé una mappa dettagliata e una bussola.

Per garantire la propria sicurezzaprepararsi a cambiamenti climatici improvvisi con attrezzatura adeguata e assicurarsi di avere una conoscenza sufficiente delle procedure di emergenza. 

In caso di tempesta non si deve percorrere il sentiero. È meglio rimandare un segmento del percorso di un giorno o due che rimanere bloccati sul sentiero nel bel mezzo di una tempesta.

Non ci sono punti in cui è necessario utilizzare corde o attrezzi per l'arrampicata, ma ci sono alcuni elementi che lo rendono tecnico. Per una maggiore sicurezza, ci sono cavi e catene fissato alla roccia per aiutarvi a navigare in alcune aree.
Si dice che il pericolo maggiore sul sentiero siano gli escursionisti spericolati. Tenete presente che essere consapevolezza di ciò che ci circonda e rispettare l'ambiente montano può ridurre notevolmente i rischi.

Quali sono le opzioni per dormire?

Le sistemazioni lungo il GR20 vanno dal parco di base rifugi alle capanne dei pastori, alle case private gitee occasionalmente alberghiche offre un mix di dormitori e camere private. 

Tenete presente che nella maggior parte dei rifugi e delle gites, le strutture sono di baseche rispecchiano la natura remota del sentiero, ma offrono comfort essenziali e la possibilità di entrare in contatto con gli altri escursionisti. 

Le opzioni includono cucine comuni, docce all'aperto e, in alcuni luoghi, il lusso di acqua calda e punti di ricarica per i dispositivi elettronici. 
Si consiglia di prenotare in anticipo per assicurarsi un posto in questi alloggi rustici ma affascinanti.

Posso procurarmi cibo e acqua sul sentiero?

Non c'è bisogno di mettere in valigia due settimane di cibo!

Da giugno a settembre, i rifugi offrono colazioni e cene preorganizzate. 

Colazione sono preparati in anticipo per le partenze anticipate. Pranzo è disponibile dalle 12 alle 14, con opzioni come omelette e pasta. Cena, un pasto di tre portate, inizia solitamente alle 19.00, spesso in due turni, e richiede una prenotazione anticipata. 

Alcuni rifugi dispongono di cucine comuni con forniture di base. In ogni caso, è necessario portare il proprio coltello. 

Tenete presente che, sebbene alcuni rifugi forniscano i pasti durante l'alta stagione, escursionisti in self-catering necessità di pianificare di conseguenza. 

Portare con sé un giorno di acqua è essenziale, così come conoscere le posizioni dei rifugi per rifornimenti di carburante. Sempre avere contanti a portata di mano per gli acquisti presso i rifugi.

Per quanto riguarda l'acqua, ci sono delle sorgenti d'acqua dolce fuori da tutti i rifugi. Lungo il percorso si possono incontrare delle sorgenti, ma non bisogna dipendere da queste per l'idratazione.Non bisogna mai bere direttamente dai fiumi. Si consiglia vivamente di portare con sé una confezione di pastiglie per la depurazione dell'acqua, per ogni evenienza.

Come prepararsi al GR20?

Il GR20 non è una passeggiata da sottovalutare. Con le sue lunghe distanze, l'altitudine elevata e il terreno insidioso, può facilmente prendere il sopravvento su un escursionista inesperto.

Proprio per questo motivo, prima di intraprendere il percorso del GR20, è necessario creare una lista di controllo mentale della propria attività fisica abituale. Ecco una panoramica generale su come prepararsi all'escursione del GR20:

1. Potenziare il cardio

Impegnatevi in un allenamento aerobico almeno tre volte alla settimana. Le attività a cui partecipate devono aumentare la frequenza cardiaca per almeno 30 minuti, aumentando la resistenza per affrontare il trail.

2. Mettete alla prova le vostre abilità in montagna

Affrontate escursioni che comportano un po' di arrampicata e di arrampicate per acquisire esperienza. Ci sono molte escursioni che possono servire per esercitarsi, in modo da essere sicuri delle proprie capacità prima di affrontare il GR20.

3. Lunghe escursioni e allenamento all'altitudine

Lungo il GR20 vi aspettano diverse salite. Prima di affrontare il sentiero, cercate di gestire salite di 400-500 m all'ora. Il fisico può risentirne, quindi assicuratevi di essere in grado di sopportarlo.
È importante notare che il GR20 non è solo tecnico, ma anche lungo. Dovete essere in grado di camminare comodamente per almeno 7 ore al giorno in tutte le condizioni, compreso il caldo, l'altitudine e le condizioni meteorologiche imprevedibili. 

4. Prepararsi al carico

Tenete presente che affronterete questa avventura con uno zaino da 35-45 litri. Questo avrà un impatto non solo sulla vostra resistenza, ma anche sul vostro equilibrio. Iniziate con pesi più leggeri durante le vostre escursioni di prova, aumentando gradualmente per simulare il carico completo che porterete sul sentiero.

Cosa mettere in valigia?

I preparativi per il GR20 comportano anche un imballaggio meticoloso. 

Attrezzatura essenziale comprende:

• Scarponi da trekking o scarpe con ottime suole
• Calzini di qualità
• Pantaloncini e magliette per il giorno
• Costumi da bagno
• Giacca impermeabile (preferibilmente in Gortex)
• Caldo pile
• Cappello e guanti termici
• Protezione solare: cappello, crema solare, balsamo per le labbra, occhiali da sole.
• Sistema di idratazione (ornitorinco o camel-bag da 2 litri)
• Contenitore per il pranzo Tupperware (facoltativo)
• Forchetta o cucchiaio e coltellino
• Kit di primo soccorso con cura delle vesciche
• Elementi essenziali per la toilette: carta, fazzoletti tascabili, sacchetti con chiusura a zip.
• Lampada frontale
• Bastoni da passeggio
• Leggings o calzamaglia termica per le serate più fresche
• Primo soccorso

Consigliato:

• Asciugamano da viaggio ad asciugatura rapida
• Sacchetti di plastica e sacchetti con chiusura a zip per mantenere gli oggetti all'asciutto
• Piccola borsa per il bucato con articoli da toilette essenziali e lavamani antibatterici
• Tappi per le orecchie per una buona notte di sonno
• Sacco a pelo
• Barrette energetiche o snack preferiti
• Powerbank

Borse:

• Zaino (35-45 litri) con fodera resistente per mantenere il contenuto all'asciutto

Come raggiungere il sentiero

Raggiungere la Corsica è possibile via aerea con voli per Ajaccio, Bastia, Calvi e Figari o via mare con traghetti dalla Francia e dall'Italia. Aeroporti in Calvi e Bastia servire il nord, mentre Ajaccio e Figari sono le porte di accesso ai punti di partenza del sud. Il servizio ferroviario dell'isola collega le principali città ai punti di partenza dei sentieri. Gli autobus locali, i taxi o l'autostop sono opzioni per gli ultimi tratti fino ai punti di partenza dei sentieri.

Punto di partenza: Calvi - Calenzana

Servizio autobus per Calenzana: Una linea di autobus collega la stazione di Calvi a Calenzana, consentendo un comodo viaggio di 30 minuti fino al punto di partenza del trekking GR20. Tuttavia, si consiglia di verificare i servizi di navetta e gli orari con l'ufficio turistico prima di mettersi in viaggio.

Opzioni taxi: All'arrivo all'aeroporto o alla stazione ferroviaria di Calvi, i taxi sono prontamente disponibili per trasportarvi al GR20. Le tariffe variano da un operatore all'altro, in genere da 20 a 30 euro, spesso a tariffa fissa. Si consiglia di effettuare una ricerca ed eventualmente di prendere accordi con un servizio di taxi in anticipo.

Autostop ed esplorazione a piedi: Per chi arriva con un giorno di anticipo, esplorare Calvi rappresenta una splendida opportunità. Inoltre, potreste prendere in considerazione la possibilità di raggiungere la vostra destinazione in autostop. Se si riesce a trovare un passaggio, si può avere l'occasione unica di percorrere la strada panoramica verso Calenzana insieme ad altri escursionisti. Se decidete di arrivare a Calenzana il giorno prima dell'inizio del trekking, ci sono alloggi disponibili per riposare prima di intraprendere l'avventura.

Punto finale: Conca - Porto Vecchio

Servizio navetta: Sono disponibili servizi navetta da Conca a Sainte Lucie de Porto Vecchio, dove i viaggiatori possono trovare opzioni di alloggio come un gîte o un campeggio, situato a 6 km da Conca. Questa navetta può anche fornire il trasporto a Porto Vecchio, a seconda della disponibilità dei posti.

Servizio autobus per Porto Vecchio: servizi di autobus operano tra Porto Vecchio e Bastia, passando per Sainte Lucie. Per informazioni su orari e partenze, consultare i siti ufficiali.

Per tornare sulla terraferma è possibile prendere l'autobus da Porto Vecchio ai vicini aeroporti o ad Ajaccio e Figari.

Andiamo!

Il GR20 può essere un viaggio indimenticabile nel cuore selvaggio della Corsica. Con la giusta preparazione e il rispetto per l'ambiente naturale, gli escursionisti possono conquistare questo sentiero, lasciando ricordi che dureranno per tutta la vita.

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